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Off-Ice Training (Trockentraining)

Neben dem Training auf dem Eis ist ein ausgewogenes Trockentraining sehr wichtig. Dies sollte möglichst vielfältig gestaltet werden und hauptsächlich die Sparten Kondition, Kraft, Schnellkraft, Körperspannung und Beweglichkeit beinhalten.

Ergänzend zum Eislauftraining wird vom Ice Sport Club Bäretswil ein Trockentraining (Off-Ice Training) angeboten


Off-Ice Training 10. Mai - 5. Juli 2018

Wann:

Jeweils am Donnerstag:
10. / 17. / 24. / 31. Mai 2018
07. / 14. / 21. / 28. Juni 2018
05. Juli 2018
17:15 - 18:15 Off-Ice Training

Wo: 

Eissporthalle Bäretswil

Preise:

Off-Ice Training Donnerstag Fr. 153.- (9 Trainings)

Anmeldung und Auskünfte:

Ice Sport Club Bäretswil, Monika Streule, Felmisstrasse 80, 8494 Bauma, monika.streule@bluewin.ch

Kurs-Anmeldung Donnerstag»


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