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Off-Ice Training (Trockentraining)

Neben dem Training auf dem Eis ist ein ausgewogenes Trockentraining sehr wichtig. Dies sollte möglichst vielfältig gestaltet werden und hauptsächlich die Sparten Kondition, Kraft, Schnellkraft, Körperspannung und Beweglichkeit beinhalten.

Ergänzend zum Eislauftraining wird vom Ice Sport Club Bäretswil ein Trockentraining (Off-Ice Training) angeboten.


Off-Ice Training 24. Oktober - 5. Dezember 2018

Wann:

Jeweils am Mittwoch:
24. / 31. Oktober 2018
7. / 14. / 21. November 2018
5. / 12. / 19. / 26. Dezember 2018

Achtung am Mittwoch 28. November findet kein Training statt.

Und am Freitag:
2. / 16. / 23. / 30. November 2018
7./ 14. / 21. / 26. Dezember 2018

Achtung am Freitag 26. Oktober und 9. November findet kein Training statt.

Wo: 

Eissporthalle Bäretswil

Preise:

Off-Ice Training Mittwoch Fr. 153.-
Off-Ice Training Freitag Fr. 136.-

Anmeldung und Auskünfte:

Ice Sport Club Bäretswil, Monika Streule, Felmisstrasse 80, 8494 Bauma, monika.streule@bluewin.ch

Kurs-Anmeldung Mittwoch »
Kurs-Anmeldung Freitag »


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