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Off-Ice Training (Trockentraining)

Neben dem Training auf dem Eis ist ein ausgewogenes Trockentraining sehr wichtig. Dies sollte möglichst vielfältig gestaltet werden und hauptsächlich die Sparten Kondition, Kraft, Schnellkraft, Körperspannung und Beweglichkeit beinhalten.

Ergänzend zum Eislauftraining wird vom Ice Sport Club Bäretswil ein Trockentraining (Off-Ice Training) angeboten.


Off-Ice Training 24. August - 5. Oktober 2018

Wann:

Jeweils am Freitag:
24. / 31. August 2018
14. / 21. / 28. September 2018
5. Oktober 2018
18:45 - 19:45 Off-Ice Training


Achtung am Freitag 7. September findet kein Off-Ice Training statt.

Wo: 

Eissporthalle Bäretswil

Preise:

Off-Ice Training Freitag Fr. 102.-

Anmeldung und Auskünfte:

Ice Sport Club Bäretswil, Monika Streule, Felmisstrasse 80, 8494 Bauma, monika.streule@bluewin.ch

Kurs-Anmeldung Freitag »


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