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Off-Ice Training (Trockentraining)

Neben dem Training auf dem Eis ist ein ausgewogenes Trockentraining sehr wichtig. Dies sollte möglichst vielfältig gestaltet werden und hauptsächlich die Sparten Kondition, Kraft, Schnellkraft, Körperspannung und Beweglichkeit beinhalten.

Ergänzend zum Eislauftraining wird vom Ice Sport Club Bäretswil ein Trockentraining (Off-Ice Training) angeboten.


Off-Ice Training 24. Oktober - 5. Dezember 2018

Wann:

Jeweils am Mittwoch:
24. / 31. Oktober 2018
7. / 14. / 21. November 2018
5. / 12. / 19. / 26. Dezember 2018

Achtung am Mittwoch 28. November findet kein Training statt.

Und am Freitag:
2. / 16. / 23. / 30. November 2018
7./ 14. / 21. / 26. Dezember 2018

Achtung am Freitag 26. Oktober und 9. November findet kein Training statt.

Wo: 

Eissporthalle Bäretswil

Preise:

Off-Ice Training Mittwoch Fr. 153.-
Off-Ice Training Freitag Fr. 136.-

Anmeldung und Auskünfte:

Ice Sport Club Bäretswil, Monika Streule, Felmisstrasse 80, 8494 Bauma, monika.streule@bluewin.ch

Kurs-Anmeldung Mittwoch »
Kurs-Anmeldung Freitag »


Off-Ice Training 9. Januar 2019 - 15. Februar 2019

Wann:

Jeweils am Mittwoch:
09. / 16. / 23. / 30. Januar 2019
06. / 13. Februar 2019

Und am Freitag:
11. / 18. / 25. Januar 2019
01. / 15. Februar 2019

Achtung am Freitag 8. Februar 2019 findet kein Training statt.

Wo: 

Eissporthalle Bäretswil

Preise:

Off-Ice Training Mittwoch Fr. 102.-
Off-Ice Training Freitag Fr. 85.-

Anmeldung und Auskünfte:

Ice Sport Club Bäretswil, Monika Streule, Felmisstrasse 80, 8494 Bauma, monika.streule@bluewin.ch

Kurs-Anmeldung Mittwoch »
Kurs-Anmeldung Freitag »


Off-Ice Training 6. März 2019 - 10. April 2019

Wann:

Jeweils am Mittwoch:
06. / 13. / 20. / 27. März 2019
03. / 10. April 2019


Und am Freitag:
08. / 15. / 29. März 2019
05. April 2019


Achtung am Freitag 22. März 2019 und 12. April 2019 findet kein Training statt.

Wo: 

Eissporthalle Bäretswil

Preise:

Off-Ice Training Mittwoch Fr. 102.-
Off-Ice Training Freitag Fr. 68.-

Anmeldung und Auskünfte:

Ice Sport Club Bäretswil, Monika Streule, Felmisstrasse 80, 8494 Bauma, monika.streule@bluewin.ch

Kurs-Anmeldung Mittwoch »
Kurs-Anmeldung Freitag »


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